Pretláčanie rukou nie je žiadna novinka. V rôznych obmenách je od dávna známe po celom svete. Svedčia o tom zmienky v najstarších knihách, nálezy antických sošiek znázorňujúcich „armwrestlerov“ a legendy národov ospevujúcich hrdinov silných paží, ktorých sile nik neodolal. Pretláčanie nepotrebuje veľké vysvetľovanie „ako na to“ a nepotrebuje ani náročné materiálne zabezpečenie. A samotný duel medzi silákmi bol, je a bude vždy atraktívny pre divákov. Každý je totiž zvedavý na toho najsilnejšieho. Obaja súperi sedia, alebo stoja oproti sebe za stolom či doskou. Dosky bývajú pre súťažný šport upravené. Súperi sa zakliesnia dlaňami rúk do seba a na pokyn rozhodcu sa snažia silou súperovu ruku pretlačiť tak, aby sa dotkla chrbtom dlane stolnej dosky. Musia pritom dodržiavať športové pravidlá a pokyny rozhodcu.